Трёхдневный тренировочный сплит
Трёхдневный тренировочный сплит
Ta'rif
Программа состоит из двух круговых тренировок, направленных на жиросжигание и проработку всех мышечных групп, и одной - на проработку ягодиц, бёдер и мышц пресса.
Kontent kompaniya tomonidan taqdim etilgan: ivi.ru
