Тренировка с гирей
Тренировка с гирей
Ta'rif
Тренировка с гирей - это уникальная по своей сложности работа со свободный весом. Отличительной особенностью тренировок с гирей является разносторонняя нагрузка. Практически во всех упражнениях на максимуме работают мышцы кора, стабилизаторы, тренируется ловкость и контроль тела. С одной лишь гирей можно сделать все упражнения из тренажерного комплекса и проработать все тело. Бери гирю и начинай заниматься вместе с Motify!
Kontent kompaniya tomonidan taqdim etilgan: ivi.ru
