Пилатес дома

Пилатес дома
Russian Federation
6+, UA, PG, PG
Ta'rif
Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, результатом регулярных занятий пилатесом становятся оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия. Тренировки продолжительностью 20-25 минут, которые рассчитаны на выполнение 1-3 раза в неделю. Вы можете совмещать тренировки пилатес с любыми другими спортивными программами.
Kontent kompaniya tomonidan taqdim etilgan: ivi.ru

Tavsiya