Фитнес-интенсив: включи своё тело
Фитнес-интенсив: включи своё тело
Ta'rif
Программа рассчитана на проработку всех групп мышц, совмещающая развитие силы, ускорение метаболизма, укрепление корпуса. Уровень программы: продолжающий.
Тренировки продолжительностью 15-35 минут, которые рассчитаны на выполнение 3 раза в неделю + 2 дополнительные кардио тренировки. Это тренировки низкой и средней интенсивности с дополнительным весом. Совмещение обычных тренировок и тренировок на развитие силы.
Kontent kompaniya tomonidan taqdim etilgan: ivi.ru
