Сердце гибкости. Урок 3

Сердце гибкости. Урок 3
2020 yil
Russian Federation
49 min., 12+, UA, 12A, PG
Ta'rif
Этот увлекательный и разносторонний класс подойдет как начинающим, так и практикующим. Комплекс включает гибкостные асаны, подготовку к шпагату, а также позы для раскрытия грудного отдела позвоночника. Начнем с интенсивной разминки, а в конце расслабимся в шавасане. Динамичные упражнения, направленные на пробуждение всего тела, сочетаются с развитием гибкости и глубоким расслаблением, – все это объединено в 50-минутный урок Александры. Данный контент предоставлен компанией ivi.
Rejissyorlar: Алексей Вихорев
Kontent kompaniya tomonidan taqdim etilgan: ivi.ru

Tavsiya