PopSport Растяжка после любой тренировки
PopSport Растяжка после любой тренировки
Ta'rif
Статическая растяжка улучшает подвижность ваших суставов, запускает и ускоряет восстановительные процессы, снимает болезненные ощущения в мышцах. Растяжку следует выполнять после тренировки. Задерживайтесь в каждой позе по 15 сек, дышите ровно и глубоко. Выполняйте движения плавно и аккуратно без резких движений.
Kontent kompaniya tomonidan taqdim etilgan: ivi.ru